Een van mijn favoriete gerechten is dit parelcouscous recept met ricotta, sjalotjes en champignons. Parelcoucous wordt gemaakt van durumtarwe en wordt ook wel Jeruzalemcouscous genoemd. De korrels zijn veel groter dan normale couscous en hierdoor is de textuur ook echt anders. Je kunt van alles maken met parelcouscous, zoals een parelcouscous salade of parelcouscous met …

Heb jij ook wel eens van die maanden waarin je op je bankrekening kijkt en je afvraagt waar je loon/ kinderbijslag/ kinderopvangtoeslag/ Belastingteruggave/ vakantiegeld opeens is gebleven? Boodschappen zijn voor veel huishoudens een van de grootste kostenposten. Wil je besparen op vaste lasten, dan kan het geen kwaad eens kritisch te kijken naar je boodschappen …

Wil jij ook af van de dagelijkse stress bij de vraag ‘Wat eten we vandaag’? Met een weekmenu planner bespaar je tijd, geld en een hoop energie. Maar hoe maak je een weekmenu? In dit artikel lees je 10 tips om je weekmenu te plannen en ben je in mum van tijd je een meal …

Ben je op zoek naar een lekker havermout ontbijt maar wil je een keer wat anders dan havermout pannenkoek of overnight oats? Deze havermouttaart met kwark en plakjes banaan is gezond, makkelijk en heel erg lekker! Je kunt eindeloos variëren met dit havermouttaart recept en dit havermouttaartje met banaan is niet alleen erg lekker als …

Eten jouw kinderen soms ook lastig hun dagelijks benodigde portie groente en fruit? En wil je ze toch zoveel mogelijk gezonde vitamines binnen laten krijgen? Met dit recept voor een gezonde groene smoothie kom je een heel eind! Hoewel er veel recepten zijn van lekkere smoothies voor kinderen, bestaan die meestal vooral uit fruit. Dit …

Havermout Banaan Pannenkoek Ben je op zoek naar een gezond en gebalanceerd ontbijt? Probeer dan eens dit recept voor Havermout banaan pannenkoek en ei. Met langzame koolhydraten van de havermout, vezels en vitamines uit de banaan en voedzame eiwitten is dit een simpel en gezond ontbijt met maar drie ingrediënten. Met deze havermout pannenkoekjes kom …

Mijn guilty pleasure is zonder twijfel chocola. Hagelslag, warme chocomel met slagroom, Tony’s Chocolonely, M&M’s, chocolademousse of heerlijk smeuïge brownies, het maakt niet uit in welke vorm, ik ben gek op chocola. Helaas is chocola niet een van de gezondste dingen die je kunt eten. Om mijn inner chocoholic toch tevreden te stellen bak ik …

Wat is er nou lekkerder dan een versgebakken appeltaart? Niet voor niets is het bakken van een appeltaart een bekend trucje als je huis te koop staat en er zijn bezichtigingen, er ruikt weinig zo verleidelijk als een appeltaart die net uit de oven komt. Helaas is appeltaart niet zo gezond, vanwege de grote hoeveelheid …

Als moeder ben ik altijd op zoek naar recepten voor lekkere tussendoortjes voor mijn kids die een gezond alternatief bieden voor calorierijke koekjes, zoute chips en suikerrijke snoepjes. Dit heerlijke en gezonde bananenbrood zonder suiker met havermout is één van mijn favorieten (en van mijn zoontje!). Je maakt het beslag voor dit verrukkelijke bananenbrood zonder …

Houden jouw kinderen ook zo van koekjes maar wil je ze liever niet volstoppen met allerlei suikers? Dit recept voor de lekkerste banaan – rozijn – havermout koeken biedt een uitstekend alternatief! Gezonde koekjes maken hoeft niet veel werk te zijn, dit recept voor bananen koekjes met havermout is makkelijk en snel (15 minuten voor …

Een van mijn hobby’s (of eigenlijk mijn enige hobby naast reizen, want laten we eerlijk zijn, hoeveel tijd heb je nou eenmaal voor hobby’s met jonge kinderen) is koken en bakken. Ik vind het heerlijk om te experimenteren in de keuken en ben altijd op zoek naar recepten voor lekkere tussendoortjes voor mijn kids. Deze …

Wat eet jij als ontbijt? Een broodje met hagelslag? Een beschuitje met jam? Of een bakje yoghurt met cruesli? Allemaal prima opties natuurlijk, maar wel met relatief veel suiker. Als je op zoek bent naar een lekker en gezond ontbijt is dit recept voor havermout met banaan en pindakaas een heerlijk alternatief. Havermout met banaan …

Wil je zelf een heerlijke en authentieke Italiaanse pastasaus maken? Dit familierecept voor heerlijke rode pastasaus komt rechtstreeks uit Italië! Mijn moeder heeft dit recept gekregen van haar Italiaanse oudtante. Het is dus een echt authentiek Italiaans recept voor pastasaus en het maakt niet uit voor wie ik dit gerecht maak, het is altijd een …