Bij het bereiden van een maaltijd zijn er momenten waarop je verlangt naar iets lichts, voedzaams en verrassend fris. Een gerecht dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook eenvoudig te maken is en boordevol gezonde voedingsstoffen zit. De tonijn appel salade is zo’n gerecht – een perfecte mix van hartig en zoet, met een knapperige …
15 minuten
Als drukke ouder met kinderen is het een hele uitdaging om elke dag een gezonde maaltijd op tafel te krijgen. En na een lange dag werken heb je lang niet altijd zin om na te denken over gezond avondeten, laat staan om ook nog daadwerkelijk te koken. Voor dit soort dagen is deze gezonde salade …
Zoek je een snelle pastasalade met pesto? Dit pastasalade pesto feta recept is supermakkelijk en staat binnen 15 minuten op tafel. Met een pittige bite van de rucola, een lekker zoutje van de zongedroogde tomaatjes en knapperige pijnboompitjes is dit een heerlijk salade recept voor een drukke doordeweekse dag. Pastasalade pesto feta Recept pastasalade met …
Deze rode bieten salade met appel is heel gezond en superlekker. Hoewel mijn man absoluut geen fan is van bietjes (het is een van de weinige dingen die hij liever niet eet) is zelfs hij wel te spreken over deze bietjes salade. Eerlijk is eerlijk: bieten zullen nooit zijn favoriet worden, maar deze rode biet …
Als je wel eens vaker op gezondweekmenu.nl komt weet je vast al dat ik dol ben op salades. Niet alleen zijn salades heel gezond en een makkelijke manier om (veel) groente te eten, je hebt eindeloos veel mogelijkheden qua soorten salade en de inhoud hiervan. Je kunt een stevige maaltijdsalade met pasta maken, een prachtig …
Soms heb je geen tijd om te koken. Je komt gehaast thuis uit je werk, de kids moeten ’s avonds snel de deur weer uit voor voetbaltraining of zo snel mogelijk eten en naar bed als je ze opgehaald hebt van de opvang. Voor die drukke dagen is deze romige pastasalade met kip een toprecept. …
Ik vind wraps heel erg lekker en leuk om mee te koken. Als lunch, avondeten of zelfs voor het ontbijt, je kunt er alle kanten mee op. Op gezondweekmenu.nl vind je daarom ook meerdere wrap recepten, zoals wraps met gehakt of wraps met kip. Wraps met tonijn en mais zijn misschien wel mijn favoriet: ze …
Zoek je een gezond, lekker en makkelijk recept voor het avondeten? Deze bloemkoolrijst salade met kikkererwten en feta zit bomvol groente en staat binnen 15 minuten op tafel! Deze snelle salade is een van mijn lievelingsrecepten met bloemkoolrijst. Ik ben echt fan van bloemkoolrijst: gezond, supersnel klaar en makkelijk te combineren. Ook is bloemkoolrijst koolhydraatarm …