Boodschappenlijst
Ingrediënten
Groente
- 10 sjalotjes (1)
- 800 gr kastanjechampignons (1)(5)
- 250 gr witte champignons (1)
- 1 citroen (1)
- 2 avocado's (2)
- 2 tomaten (2)
- 4 paprika's (2)(3)(5)
- 1 komkommer (2)
- 100 gr ijsbergsla of rucola (2)
- 3 courgettes (3)(5)
- 1 bakje cherrytomaatjes (5)
Vlees
- 350 gr kipfilet (2)
- 150 gram goudsalami (4)
Zuivel
- 200 gr ricotta (1)
- 100 gr geraspte pecorino (1)
- 250 gr crème fraîche light (2)(3)
- 200 gr geraspte kaas 30+ (2)(4)
- 200 gr oude geraspte kaas (5)
Pasta, rijst, etc.
- 300 gr parelcouscous (1)
- 8 tortilla wraps (2)
- 300 gram volkorenpasta (3)
- 800 gram gnocchi (4)
- 8 stuks platbrood (5)
Houdbaar
- Blikje mais 150 gram (2)
- 2 blikjes tonijnstukken in water (3)
- 2x90 gram rode pesto (3)(4)
- 500 ml tomatenpassata (5)
Diepvries
- 900 gr gegrilde groenten (4)
Voorraadkast
- (Olijf)olie (1-5)
- Groentebouillonblokjes (1)
- 2 uien (3)
- 1 teentje knoflook (5)
Kruiden
- Zout en peper (1-5)
- Kervel (gedroogd) (1)
- Dragon (gedroogd) (1)
- Italiaanse kruiden (5)
Optioneel
- Koriander (2)
- Tomatenpassata (3)
- Olijven (5)
- Kappertjes, (5)
- Parmaham (5)
- Rucola (5)