Als je al een tijd worstelt met overgewicht, weet je dat blijvend afvallen vaak een uitdaging is. Misschien heb je al van alles geprobeerd: diëten, sporten, coaching. En nu overweeg je medicatie als onderdeel van je afslanktraject. wegovy afvallen wordt steeds bekender als effectieve methode, net als mounjaro afvallen. In deze blog neem ik je mee in wat je kunt verwachten van wegovy tijdens de eerste weken, en welke resultaten je kunt zien na de eerste maand.
Hoe werkt Wegovy?
Wegovy is een medicijn dat de werkzame stof semaglutide bevat. Deze stof bootst het hormoon GLP-1 na, dat een belangrijke rol speelt in je eetlust en verzadigingsgevoel. Door dit hormoon na te bootsen, zorgt wegovy ervoor dat je je sneller vol voelt en minder trek hebt. Het helpt je dus om minder te eten, zonder dat je constant honger ervaart. Mounjaro werkt via een vergelijkbaar principe, maar bevat een andere werkzame stof (tirzepatide) die meerdere receptoren in je lichaam beïnvloedt. Mounjaro kan in sommige gevallen nóg effectiever zijn, afhankelijk van je medische situatie.
Eerste maand resultaten van wegovy
Na de eerste maand kun je al duidelijke resultaten zien, zowel fysiek als mentaal:
- Gewichtsverlies: Veel gebruikers vallen gemiddeld 4 tot 6% van hun startgewicht af in de eerste maand. Dit kan 3 tot 6 kilo zijn bij een startgewicht van 100 kg.
- Betere controle over eetmomenten: Je voelt je minder vaak hongerig of “gedwongen” om te snacken.
- Meer energie: Doordat je lichter wordt en je bloedsuikerspiegel stabieler blijft, voelen veel mensen zich energieker.
- Minder eetbuien: Omdat je sneller vol zit, vermijd je overeten of late-night cravings.
Hoe zit het met Mounjaro afvallen?
Net als bij wegovy zie je bij mounjaro vaak binnen enkele weken resultaat. Omdat mounjaro een dubbele receptoractiveerder is, kan het in sommige gevallen leiden tot nog meer gewichtsverlies. Sommige gebruikers melden tot wel 7-8 kilo in de eerste maand. Ook hier geldt: resultaten verschillen per persoon.
Tips om het meeste uit je traject te halen
Of je nu kiest voor wegovy of mounjaro, het is belangrijk om je traject goed te ondersteunen:
- Gezonde voeding: Kies voor voedzame maaltijden, beperk suiker en sterk bewerkte producten.
- Beweging: Je hoeft geen topsporter te worden, maar dagelijks wandelen of lichte beweging maakt een groot verschil.
- Slaap en stress: Goed slapen en omgaan met stress helpen je lichaam in balans te blijven.
- Blijf in contact met je arts: Houd bijwerkingen of twijfels niet voor jezelf. Goede begeleiding maakt het verschil.
Met wegovy afvallen biedt een krachtige ondersteuning als je serieus aan je gewicht wilt werken. Al in de eerste weken merk je dat je eetlust vermindert, en na een maand kun je 3 tot 6 kilo lichter zijn. Overweeg je alternatieven zoals met mounjaro afvallen? Dan kun je samen met je arts kijken welk middel het best bij jouw situatie past.
Wat je ook kiest, onthoud: gewichtsverlies is geen sprint, maar een reis. Met de juiste begeleiding, leefstijl én een steuntje in de rug kun je je doelen stap voor stap bereiken.